…, weil Dr. Amen Dir auf einfache und gleichzeitig total spannende und umfassende Art und Weise erläutert, warum ein gesundes Gehirn Dich glücklich macht und wie Du anhand von konkreten Strategien Deinen Glücks- und Gesundheitszustand nachhaltig verbessern kannst.
Weil Du dabei eine Menge über dieses unfassbare Organ lernst und darüber wie seine Gesundheit unsere Psyche beeinflusst.
Weil es gute und leicht umsetzbare Anregungen enthält, wie man mit kleinen Veränderungen im Alltag (Ernährung, Sport, Miteinander, Gedankenmanagement) zufriedener wird.
Weil es Dich bestimmt auch so fasziniert wie mich, mehr über die sechs Gehirntypen zu erfahren, die Dr. Amen ausgemacht hat. Und weil Du bestimmt auch Spaß daran hast, Dich, Deine/n Partner*in, Deine Kolleg*innen, Deine Freund*innen dem spontanen, beharrlichen, vorsichtigen, dem sensiblen oder ausgeglichenen Gehirntyp (oder einer Kombination aus mehreren) zuzuordnen. Und weil es toll ist, anhand dieser Charakterisierungen die eigenen Verhaltensweisen, aber auch die anderer Menschen leichter zu verstehen.

Neugierig, schmunzelnd und begeistert im Februar 2023 gelesen, viel gelernt, mich ein bisschen schlauer und glücklicher gefühlt, sofort emsig weiterempfohlen und gleich einen Smoothie aus Mandelmilch, Zimt, Kurkuma, Erdnussmuss, Blaubeeren und Banane für mein Gehirn und mich in meinen Alltag integriert.

Thank you Dr. Amen for this book and your work on the brain!

Danke an den riva Verlag, dass es dieses Buch gibt.

Vielen Dank an Simone Fischer für die außerordentlich fantastische Übersetzung!! Das Buch liest sich auf Deutsch richtig toll!!